ごあいさつ
コース・料金
＜コース＞
◆少人数グループ
週１回５０分、定員４名程度
・個別に身体評価と分析、トレーニングメニューの作成を行います。
・個別トレーニングメニューを各自行い、指導者がアドバイスして周ります。
◆フリー利用
週１回１時間自由利用（夜：18～20時）、定員６名程度
・個別に身体評価と分析、トレーニングメニューの作成を行います。
・個別トレーニングメニューを各自行い、指導者が必要に応じアドバイスして周ります。
◆マンツーマン
週１回５０分、１対１で指導します。
・個別に身体評価と分析、トレーニングメニューの作成を行います。
・国家資格所有者による手技を用いた施術を行います。
・すでに痛みや疾患を呈している方により安全に、効果的な運動を提供することが出来ます。
・都度払いもあります（予約制）。
＊同じ曜日・時間に運動する習い事や学習塾のようなシステムです。
ご予定があれば他の曜日・時間に振り替えも可能です。
（基本的には、下記スケジュールの同コースの枠での振り替えとなります。難しい場合は応相談。）
（マンツーマンは同じ曜日・時間でなくても、随時ご予約でも対応させて頂きます。）
＊週２回以上のご利用も可能です。
＊週間スケジュールはお問い合わせください。
スケジュールは適宜変更することがございます。ご了承ください。
＊小学生コース、中学生コースもございます。お子様の「姿勢が悪い」「体が硬い」「スポーツのパフォーマンスを向上させたい」といったご心配・ご要望のある親御様はぜひお問い合わせください。
＊ママさんクラスもございます。赤ちゃんと一緒にいらしていただくことが出来ます。
産後の「骨盤のゆがみ」「運動不足」「体重増加」「肩こり・腰痛」にお悩みの方はご相談ください。
＊マンツーマンは定休日や平日２０時以降もご希望があればご相談させて頂きます。
＜週間スケジュール＞
＊なお、現在ママさんクラスは「金曜１５時～」とさせて頂いていますが、
このクラスは現在１枠のみのため、時間帯は会員様とご相談の上、適宜変更させて頂いています。
入会希望の方は、時間帯についてご都合が悪い場合でも、ご相談いただけたらと思います。
＜料金＞
月会費制になります（マンツーマンのみ都度払いあり）。
＊全て税抜価格になります。
*マンツーマン指導は、回数券（１１回分）：５００００円（１回分お得）もあります。
継続的にご利用の方はこちらをおススメしています。（１回あたりの料金が４５００円程度になります。）
なお、有効期限は購入日より６ヶ月になります。
＊マンツーマン指導を延長して行いたい方は、１０分１０００円の追加料金で可能です。
ただし、空き時間によりますのでご相談下さい。
（例：隔週でしか来られないので、１回９０分の長めのトレーニングを行いたい方）
＊訪問（個人・グループ）にも対応させて頂いています。
（場所や人数などに応じ交通費等を頂く場合がござますのでご相談下さい。）
＊小学生コースは、月会費：４０００円、中学生コースは、月会費：５０００円となります。
＊体験料金（マンツーマン（５０分）：５０００円、他コース１５００円）
＊ご夫婦やご友人など２名でのセミパーソナルトレーニング（５０分）：２名で７０００円
＊他コースもございます。お問い合わせください。
＜入会までの流れ＞
①電話・メールでの問い合わせ・予約
まずはお電話で見学やカウンセリング・体験（有料）の予約をお願いします。
この時点で心配なことや気になることをお気軽に御質問下さい。
②見学・カウンセリング・体験（有料）
体験をご希望の方は動きやすい服装、タオル、室内履き（トレッドミル利用の方）等
をお持ちください。併せてスケジュールや規約の説明もさせていただきます。
③入会届提出
②の後、ご検討いただき入会される方は、入会届を提出していただきます。
併せてトレーニング開始日を決め、入会金３０００円と開始する月の月会費も
お支払いいただきます（次回でも可）。
月途中の入会の場合、当月の参加できる回数に応じて割らせていただきます。
（本来月４回あるが２回のみ参加できる場合、５５００円×２／４＝２７５０円、
１０円未満は切り捨てとなります。）。
④初期評価日時を決めます。（ご希望者のみ）
本人様のご希望や目標をきき、今後のトレーニング計画を相談していきます。
併せて姿勢や筋力、柔軟性など身体機能の評価を行います。
