ごあいさつ
こんなご心配はありませんか？
「最近、仕事をしていて腰が痛くなってきたな…」
「ウォーキングしていて膝が痛くなってきたわ…」
「鏡や写真を見てて背中が曲がってきたように感じるわ…」
「昔より増えた体重が戻りにくいわ…」
「最近、テニスした後、背中や肩が痛くて続けられるか心配だ…」
◆痛み・姿勢の改善
◆骨盤・身体のゆがみの改善
◆運動不足や体重増加の解消
他にも、体幹トレーニングでダイエットやたるんだお腹を引き締めたい方、
出産後の骨盤のゆがみと足のむくみを解消したい方、
シルクサスペンションに興味があるという方も大歓迎です！
こんな施設です！
あなたのためのオーダーメイドの運動プログラムを作成・指導します。
特徴
お体の痛みやゆがみ、不調にお悩みの方に
□コンディショニングジムという選択
ちなみに、
整体・マッサージ
お客様の声
「やってもらった後は少し楽になるけど、すぐにまた痛くなっちゃうんですよ…」
通い続けることになり、時間とお金を費やす。
↓
なぜなら
その痛み・ゆがみ・不調の根本的な原因が変わってないからです。
ウォーキング・トレーニングジム・スポーツ
お客様の声
「運動はやっているんだけど、最近肩の後ろが痛くなってきたんだよ…」
好きな運動が続けられなくなることに。
↓
なぜなら
体のゆがみ筋肉のバランスが悪い状態で運動する事により、特定の場所に負荷がかかり痛みの原因になるからです。
もちろんこれらは有効な場合もありますが、単独では問題解決に至らないことが多いです。
□ブルーフィットが選ばれる３つの理由
理由①分析力
原因のない痛みや体の歪みはありません。体のくせや生活習慣なども併せて原因を突きとめていきます。どこに問題があるかも考えないで、マッサージをしたり、運動をしても、症状は一時的に良くなることはあっても、長期的には悪化させてしまう危険性が高いです。症状悪化を予防するためにも、まずはその原因をしっかりと見つけ出すことが必要になります。
理由②オーダーメイド
筋力や体力をつけるのであればある一定の原則やマニュアルを守り、みんなと同じ一般的な運動を行えばそれなりの成果が得られます。しかし、本質的な原因の解決、動きの質を変えていくには、人それぞれの体の使い方の特徴や考え方など様々な要素を考慮し、最善の選択をしていく必要性があります。
理由③整体＋運動、両方の要素に対応できる。
整体とは違いますが体を整えるための運動指導や手技療法を行い、かつ整えた体で運動することで、安静時だけでなく活動的な場面でも痛みや不調のでにくい身体作りしていきます。また、両方の要素を一ヶ所で対応できるので時間的にも金銭的にもお得です。というより、両方同時に関わっていかないと本質的な改善は得られにくいと考えます。
□５つの安心
①トレーナーは医療機関で１０年以上の経験があります。
医療知識・技術を背景としたエビデンスに基づいた分析と運動指導を行います。また、様々な症例のリハビリ・運動指導の経験が豊富です。
②理学療法士という国家資格所有者です。
さらに理学療法士の中でも取得率3.5％程の認定理学療法士という上位資格を２つの領域（地域理学療法、脳卒中）で取得しています（複数領域取得率０．３％程度）。
（2017年12月15日時点）
日本理学療法学術大会、神経理学療法学会、活動分析研究大会他、学会発表も多数
③個別・少人数指導なので、きめ細かい対応が可能です。
個別に関わる時間を作りやすく、質問もしやすい環境になっています。体力低下・運動をあまりしてこなかった方・ご高齢の方・ケガや病気の心配がある方も安心して運動を始められます。
④分析力に定評があります。
姿勢や動きの特徴を分析し、根本的な原因を探り出していくことを得意としています。また、筋力、柔軟性、バランス能力等も定期的に測定し、介入の効果も検証していくので、お客様からも安心とのお声をいただいています。
⑤まわりをあまり気にしなくて良い、落ち着いた空間です。
集団で行うとつい頑張りすぎて痛みが出てしまう方も多いです。落ち着いた雰囲気で、自分のペースで体の声に耳を傾けながら行えますので、無理をして痛みが出る心配は少ないです。
痛みや不調があると趣味のマラソン、テニス、スキー、登山、畑仕事、旅行が出来なくなり、人生が楽しめなくなってしまう。
好きなことを楽しんで続けられ、自由で素敵な人生をおくる。
そのためにコンディショニングジムブルーフィットという選択を
まずは、痛みなどお体のお悩みをおきかせ下さい。
見学・体験・個別相談も随時実施しております。
ご予約は下記までお電話下さい。
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